Информация подготовлена на основе публикации YourTango.
1. Не чистить зубы сразу после рвоты
Желудочная кислота, попадая в рот во время рвоты, делает зубную эмаль уязвимой. И если сразу начать чистить зубы — можно повредить эмаль ещё сильнее. Вместо щетки Бурхенн советует прополоскать рот слабым содовым раствором и подождать минимум 30 минут перед чисткой.
2. Запрет на батут без защитной сетки
По данным из США, за 10 лет на батутах произошло более 800 тысяч детских травм. Многие из них — с участием зубов. Бурхенн категоричен: без защитной сетки — никаких прыжков. Даже если кажется, что «всего на пару минут».
3. Игры в надувных замках — только по возрасту
Надувные конструкции могут быть веселыми, но при смешении возрастов возникает риск травм: более старшие дети могут случайно толкнуть или придавить младших. Вывод: игра должна быть строго по возрасту.
4. Жевание твердых предметов — табу
Лед, карандаши, ручки и другие предметы, которые дети любят «грызть» — опасны. Это может привести к микротрещинам, повреждению эмали и даже потере зуба. Такая привычка — не просто безобидная, а потенциально травмоопасная.
5. Спортивная капа — обязательно
Спорт без защиты — риск. Даже в школьном дворе или на площадке зубы могут пострадать от удара. Бурхенн рекомендует использовать специальную капу при любой активной игре, где возможен контакт.
6. Зубы — не инструмент
Открыть упаковку, перерезать нитку, разорвать скотч? Всё это — задачи для ножниц, а не для зубов. Такая «экономия времени» может привести к сколам, трещинам и порезам десны.
7. Сладкие напитки — по минимуму
Газировка, фруктовые соки и ароматизированная вода — это не просто сахар, но и кислоты, которые разрушают зубы. Даже «100% натуральный сок» при регулярном употреблении может вызвать кариес. Альтернатива — вода и несладкие напитки.
8. Осторожно с жевательными витаминами
Жевательные витамины — это не безобидная добавка, а липкая сладость, которая прилипает к зубам. Бурхенн рекомендует альтернативные формы: капсулы, порошки или жидкости, не содержащие сахара.
9. Поильники — не навсегда
Чрезмерное и длительное использование поильников может повлиять на развитие речи, вызвать шепелявость и неправильное глотание. Лучше как можно раньше переходить на обычные чашки.
10. Крекеры — скрытая угроза
Многие родители считают крекеры безопасной закуской. Но после жевания они превращаются в вязкую массу, застревающую между зубами. В сочетании с бактериями — идеальная среда для кариеса. Альтернатива — свежие фрукты или овощи.
Вывод: Советы доктора Бурхенна — это не строгие запреты, а забота о будущем здоровье детей. Простые изменения в повседневных привычках помогут избежать сложных и болезненных последствий в будущем. Ведь крепкие зубы — это инвестиция на всю жизнь.
